DZIEŃ PRZYTULANIA - podobno to właśnie DZIŚ...

Niby zwykłe przytulanie, a taki ogrom dobroci z niego płynie :-)

PRZYTULAJMY się regularnie, ponieważ (podobno;-):
- przytulanie powoduje wydzielanie endorfin, które powodują zdecydowanie lepsze samopoczucie
- poziom kortyzolu, czyli tzw hormon stresu zostaje znacznie obniżony
- wzrasta poziom oksytocyny, co powoduje obniżenie ciśnienia
- zwalcza wirusy i komórki nowotworowe
- podnosi nam się poziom odporności
- przytulanie łagodzi bóle

A poza tym:
- Czerpiemy pozytywną energię od innych
- jesteśmy bardziej efektywni
- poprawiamy w ten sposób koncentrację
- śpimy i odpoczywamy lepiej
- wspomagamy walkę z chronicznym zmęczeniem
- jesteśmy mniej podatni na depresje
- podejmowane przez nas decyzje są trafniejsze
- przytulanie sprzyja kreatywności

***PRZYJEMNOŚCI W PRZYTULANIU I BYCIU PRZYTULANYM***

Zdjęcie: pinterest.com